עד כמה אתם גרוטאות? על חוסן, כושר והחיים עם מאמן הכושר אבירם עמיר

לכאורה יש לנו יכולות גופניות ומנטליות שונות ושני הקונספטים לא בהכרח קשורים אחד לשני.
 אבל יכולת גופנית ומנטלית קשורה ליכולת של אדם להתגבר על מאמץ, קושי או אתגר. 

אני מתכבדת לארח אצלי היום את אבירם עמיר, מאמן כושר לדסקס על כושר, חוסן, החיים ומה 
שביניהם

האזנה נעימה

https://www.yamitarmbrister.com/