חוסן בחיים - כי לא מלמדים אותנו איך להתמודד
שיפור ופיתוח חוסן מנטלי בחיים זה לא נחמד שיהיה, זו חובה
איך אתם מגיבים כשהפער פוגש אתכם, בין איך שהייתם רוצים שהחיים יראו לבין איך שהם נראים באמת?
למה לא נותנים לנו כלים, מכינים אותנו, מלמדים אותנו, מנחים אותנו ועוזרים לנו מראש איך להתמודד כשיגיע הרגע שבו המציאות תפגוש אותנו? ולמה אנחנו חייבים ללמוד על בשרינו רק בדיעבד איך לנווט קושי?
בכל רגע, כל אחד מאיתנו מתמודד בחיים האישיים ובעבודה עם אתגרים, לחץ, קשיים, שינויים, שנכפים עלינו או מתוך בחירה, ולעיתים משברים או מצוקה. כולנו מתמודדים בדרך שלנו. השאלה היא איך אנחנו מתמודדים ומגיבים כשלא הכל הולך לפי התוכנית?
אנחנו חיים בתפיסה שגויה שאנשים בעלי חסינות מנטלית גבוהה הם בלתי מנוצחים, קשים, קשוחים, בלתי מתפשרים או בעלי תכונות על אנושיות בעתות משבר. האמת היא, שאנשים חסינים לא נשענים בכורסה מחויכים בעת משבר, הם עושים טעויות כמו כל אחד, חווים משברים עמוקים, נעצבים וכועסים אבל הם מגלים חוסן מנטלי גבוה ועומדים על הרגליים מהר מהרגיל כי יש להם כלים, עקרונות, אמונות ותפיסות מציאותיות על החיים.
הצטרפו אליי ואל האורחים שלי בשיחות על איך מפתחים חוסן כדי להתמודד עם החיים.
מחכה לכם :)
חוסן בחיים - כי לא מלמדים אותנו איך להתמודד
Latest Episodes
הסבל האנושי ואהבת הגורל עם צבי סער חסן
בחיים יש כאב וסבל ברמות שונות וכולנו כואבים ברמה כזו או אחרת. סבל וההתגברות עליו היא סוגיה של כל הזמנים ושל החוויה האנושית. אבל מה אם יכולנו לאהוב את גורלנו, לקבל את החיים גם על החלקים הפחות הטובים? האם זה אפשרי בכל...
הפסקתי להאשים את בעלי - משבר זוגיות וחוסן עם סלעית בירן פרידמן
יש דבר כזה להפסיק להאשים את בעלי?הכירו את סלעית בירן פרידמן שיש לה הרבה מה לספר על המסע שלה בהתגברות על משבר בחיי הנישואין בתוך השלב הסוער של משבר אמצע החיים. בסיפור אישי וגילוי עצמי, סלעית חושפת איך היא מצאה דרך לא רק להציל את הנ...
נשים בפיקוד - אל"מ מעיין לינר - על חוסן ומנהיגות בצבא
לקבלת אל"מ מעיין לינר, המאזינים ימתחו להקשב...2,3...הקשב!ידעתם שמתוך 400 אל"מים בצה"ל רק 50 מהן נשים? אז הפודקאסט הפעם בא להצדיע לאלוף משנה מעיין לינר, ראש מחלקת תשתיות בצה"ל. אני שמחה לארח קצינה...
להיות בגיהנום ולחזור עם הלן זילצר
ברגעים הכי קשים של החיים, אנחנו לפעמים מפחדים להשתגע מכאב...המשקל הכבד של העולם יכול להרגיש בלתי נסבל, הדרך קדימה נראית מטושטשת בתוך הסערות של החיים ואנחנו מחפשים כח, נחמה, הארה. אנחנו מייגעים לשלווה, תובנות, תקווה גם בזמנים חשוכי...