חוסן בחיים - כי לא מלמדים אותנו איך להתמודד Podcast Artwork Image

חוסן בחיים - כי לא מלמדים אותנו איך להתמודד

Yamit Armbrister

שיפור ופיתוח חוסן מנטלי בחיים זה לא נחמד שיהיה, זו חובה
 

איך אתם מגיבים כשהפער פוגש אתכם, בין איך שהייתם רוצים שהחיים יראו לבין איך שהם נראים באמת?
 
למה לא נותנים לנו כלים, מכינים אותנו, מלמדים אותנו, מנחים אותנו ועוזרים לנו מראש איך להתמודד כשיגיע הרגע שבו המציאות תפגוש אותנו? ולמה אנחנו חייבים ללמוד על בשרינו רק בדיעבד איך לנווט קושי?
בכל רגע, כל אחד מאיתנו מתמודד בחיים האישיים ובעבודה עם אתגרים, לחץ, קשיים, שינויים, שנכפים עלינו או מתוך בחירה, ולעיתים משברים או מצוקה. כולנו מתמודדים בדרך שלנו. השאלה היא איך אנחנו מתמודדים ומגיבים כשלא הכל הולך לפי התוכנית?

אנחנו חיים בתפיסה שגויה שאנשים בעלי חסינות מנטלית גבוהה הם בלתי מנוצחים, קשים, קשוחים, בלתי מתפשרים או בעלי תכונות על אנושיות בעתות משבר. האמת היא, שאנשים חסינים לא נשענים בכורסה מחויכים בעת משבר, הם עושים טעויות כמו כל אחד, חווים משברים עמוקים, נעצבים וכועסים אבל הם מגלים חוסן מנטלי גבוה ועומדים על הרגליים מהר מהרגיל כי יש להם כלים, עקרונות, אמונות ותפיסות מציאותיות על החיים. 

הצטרפו אליי ואל האורחים שלי בשיחות על איך מפתחים חוסן כדי להתמודד עם החיים.

מחכה  לכם :)

Episodes
כח החיים של בריאות טבעית עם נתנאל בן אליJanuary 03, 2024
Episode artwork
יש דבר כזה קונספציית חוסן? ומה גורם לנו להיות פחות מציאותיים?November 26, 2023
Episode artwork
עמידה מול קהל זה לא 'שופוני' עם אסתי גרוסמןOctober 02, 2023
Episode artwork
ספרינט לשינוי: חוסן בקמפיין לראשות מועצה עם עמיר אלנברגSeptember 26, 2023
Episode artwork
להתגבר על התמכרות באמצעות חוסן September 03, 2023
Episode artwork
ממסך לאהבה: חוסן בעולם ההכרויות הדיגיטליAugust 23, 2023
Episode artwork
כשהלב כואב לא רואים - המפגש בין חוסן ועולם הרווחהAugust 15, 2023
Episode artwork
התאבדות במשפחה בעקבות פוסט טראומה וחוסן - עם נטלי אריהAugust 06, 2023
Episode artwork
חוסן ונשים קרייריסטיות - השעון הביולגי ושעון הקריירהJuly 27, 2023
Episode artwork
חוסן וצבא - לא כולם משתמטים! עם עו"ד דנה נוףJuly 21, 2023
Episode artwork
מיליארד סינים טועים? מה לחוסן ורפואה סינית עם ד"ר רויטל שביJuly 14, 2023
Episode artwork
זוגיות וחוסן - תקלילו קצת את הסיפור הזה. עם ארז מזרחיJuly 07, 2023
Episode artwork
מה שווה אסטרטגיה לחוסן ארגוני אם העובדים שבירים? עם סא"ל במילואים קרן מוריץ כהן, סמנכ"לית למידה ארגוניתJuly 04, 2023
Episode artwork
מנהלים לא תמיד מבינים מה זה חוסן ארגוני. על למידה ארגונית וחוסן ארגוני עם אור לי אשוח בפודקאסט טלפוניJune 27, 2023
Episode artwork
בלי לנשום אין חיים! עם דוד בן הרוש מטפל מוסמך לנשימה מעגלית - ריברסינגJune 21, 2023
Episode artwork
קרה לי אסון אבל אני לא מסכן!" על חוסן והתמודדות עם אבל עם ברוך בן יגאל"June 15, 2023
Episode artwork
עד כמה אתם גרוטאות? על חוסן, כושר והחיים עם מאמן הכושר אבירם עמירJune 08, 2023
Episode artwork
נכים הם בני אדם! עם הסטאנדאפיסט אופיר דהןJune 01, 2023
Episode artwork
נסיכים ונסיכות לא בבית ספרנו - עם ליאור שוורץ, מנהל בית ספר נוף ים א' אשקלוןMay 25, 2023
Episode artwork
אין כמו אמא? לא תמיד. על אימהות נרקיסיסטיות עם הסופרת רויטל שירי הורוביץMay 18, 2023
Episode artwork
חוסן וגירושין - לאחות את השברים עם עו"ד מאיה הרצברג אלוןMay 12, 2023
Episode artwork
חוסן ומנהיגות- להמשיך כל הזמן בעשייה, עם מר אבירם דהרי: ראש עיריית קרית גתMay 07, 2023
Episode artwork
פתיח הכרות - מה בפודקאסטApril 28, 2023
Episode artwork