חוסן בחיים - כי לא מלמדים אותנו איך להתמודד
שיפור ופיתוח חוסן מנטלי בחיים זה לא נחמד שיהיה, זו חובה
איך אתם מגיבים כשהפער פוגש אתכם, בין איך שהייתם רוצים שהחיים יראו לבין איך שהם נראים באמת?
למה לא נותנים לנו כלים, מכינים אותנו, מלמדים אותנו, מנחים אותנו ועוזרים לנו מראש איך להתמודד כשיגיע הרגע שבו המציאות תפגוש אותנו? ולמה אנחנו חייבים ללמוד על בשרינו רק בדיעבד איך לנווט קושי?
בכל רגע, כל אחד מאיתנו מתמודד בחיים האישיים ובעבודה עם אתגרים, לחץ, קשיים, שינויים, שנכפים עלינו או מתוך בחירה, ולעיתים משברים או מצוקה. כולנו מתמודדים בדרך שלנו. השאלה היא איך אנחנו מתמודדים ומגיבים כשלא הכל הולך לפי התוכנית?
אנחנו חיים בתפיסה שגויה שאנשים בעלי חסינות מנטלית גבוהה הם בלתי מנוצחים, קשים, קשוחים, בלתי מתפשרים או בעלי תכונות על אנושיות בעתות משבר. האמת היא, שאנשים חסינים לא נשענים בכורסה מחויכים בעת משבר, הם עושים טעויות כמו כל אחד, חווים משברים עמוקים, נעצבים וכועסים אבל הם מגלים חוסן מנטלי גבוה ועומדים על הרגליים מהר מהרגיל כי יש להם כלים, עקרונות, אמונות ותפיסות מציאותיות על החיים.
הצטרפו אליי ואל האורחים שלי בשיחות על איך מפתחים חוסן כדי להתמודד עם החיים.
מחכה לכם :)
חוסן בחיים - כי לא מלמדים אותנו איך להתמודד
קרה לי אסון אבל אני לא מסכן!" על חוסן והתמודדות עם אבל עם ברוך בן יגאל"
על חוסן ןהתמודדות עם אבל ושכול
פודקאסט טלפוני עם ברוך בן יגאל, אביו של סמ"ר עמית בן יגאל ז"ל, לוחם גולני, אשר נפל בפעילות מבצעית ב-12 במאי, 2020 מפגיעת לבנה שהושלכה על ראשו ע"י מחבל בזמן פעילות מבצעית.
עמית ז"ל היה בן יחיד לאבין ברוך. בשיחה מרגשת ברוך מודה שהוא לא ישלים לעולם עם זה שהבן שלו קבור באדמה אבל הוא לא מרחם על עצמו. להרצאה שלו הוא קרא "שברים של תקווה" ובה הוא מעביר לכל מי שמוכן לשמוע ששימחה היא החוט המרכזי לחוסן.